MAMIfit

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Empresa especializada en fitness preparto y postparto.

En MAMIfit creemos en conciliar vida familiar, profesional y tiempo libre, y sabemos lo importante que es para la salud realizar ejercicio físico especializado tanto durante el embarazo como después de haber dado a luz.

Una de las ventajas de realizar ejercicio con MAMifit es que puedes venir a clase sin dejar a tu peque.

 

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MAMIfit EMBARAZADAS:

Fitness preparto: método totalmente seguro para las gestantes. Si estás embarazada puedes empezar a hacer ejercicio desde el primer día que sabes que estás embarazada hasta el día de antes de dar a luz.

Está demostrado que hacer ejercicio(adecuado) es muy importante y aporta grandes beneficios tanto para la salud de la madre como la de su bebé.

 

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MAMIift MAMÁS Y BEBÉS

Fitness postparto: Método seguro que respeta totalmente el tiempo y secuencia de recuperación postparto.

Una vez pasada la cuarentena y recibido el alta médico, puedes empezar a realizar actividad física adecuada.

Trabajamos la zona abdominal y la recuperación de suelo pélvico a través de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Realizamos ejercicios para mejorar la resistencia cardiorrespiratoria y tonificación muscular, ayudando a mejorar la postura adoptada tras el embarazo y parto.

 

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MAMIfit WOMAN TRAINING

Programa de entrenamiento de intensidad variable que combina ejercicios para mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza funcional y la estabilidad del CORE. Complementado siempre con Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Ana Muñoz Sánchez

Ana Muñoz Sánchez

ACTIVIDAD FISICA PERSONALIZADA